CorpeaWeblog Gennaio 2006

26 Gennaio 2006

Cosa è la Dieta Zona? La Zona è una potente strategia alimentare, facile da mettere in pratica, ideata e sviluppata negli Stati Uniti d’America dal Dr. Barry Sears (laureato in biochimica e specializzato nella terapia del tumore e nel controllo dietetico delle risposte ormonali). Ha alle base precisi concetti scientifici, confermati dalle più autorevoli e prestigiose Università di medicina Americane e Europee. Non richiede l'assunzione di nessun intruglio strano o compressa "miracolosa", utilizza solo, nel corretto modo, il farmaco più potente presente in natura : “IL CIBO” per trarne i migliori benefici in termini di benessere e salute. La zona non è una dieta nell’accezione comune del termine, ossia un breve periodo di sacrifici e rinunce per dimagrire (spesso accompagnato da malessere e malnutrizione), per poi ritornare alle solite abitudini alimentari che sono state la causa principale del soprappeso, dell’obesità, o peggio ancora dell’insorgenza di una patologia cronica. La Zona è uno stile di vita per il benessere, è imparare a mangiare bene sempre, ogni giorno, a ogni pasto, per sentirsi più leggeri, più forti, più vitali. La zona è riduzione definitiva della massa grassa, eliminazione della ritenzione idrica, muscoli più sodi, maggiore resistenza nelle attività sportive. La zona è un trattamento non farmacologico di supporto per l’ipertensione, l’iperinsulinemia, l’insulinoresistenza, il diabete di tipo 2, le cardiopatie, le dislipidemie (trigliceridi alti, colesterolo alto- HDL basso, LDL alto), le patologie autoimmuni (artrosi), le malattie infiammatorie (dermatiti, ulcere,ecc), la depressione, l’impotenza, l’affaticamento cronico, l’infertilità, e per molte altre patologie croniche. Sana, naturale e senza controindicazioni, la zona è il modo corretto di mangiare dal punto di vista ormonale e genetico, per permettere al nostro organismo di funzionare al top dell’efficienza ed esprimersi al massimo del suo potenziale genetico. Non impone alcun cibo strano o innaturale, ne tutti quei sacrifici che caratterizzano la maggior parte della altre diete, le regole da seguire sono poche e semplici: Equilibrio e Moderazione ogni volta che si mangia. Per ricevere in cambio risultati straordinari : Ø Maggiore energia e vitalità Ø Maggiore lucidità mentale e maggiore capacità di concentrazione Ø Miglioramento delle Performance Sportive Ø Prevenzione/cura di molte malattie croniche (cardiopatie, diabete 2, cancro,ecc) Ø Rallentamento del processo di invecchiamento ( riduzione delle rughe, mantenimento dell’elasticità della pelle, conservazione della massa muscolare, ecc) Ø Eliminazione definitiva del grasso corporeo in eccesso Ø Eliminazione della ritenzione Idrica In altre parole la dieta zona è il passaporto per una vita più lunga e migliore.

2 Gennaio 2006

BUON 2006! Cari lettori, appassionati di fitness e non, eccoci finalmente al nuovo anno!.. Tanti buoni propositi: dalle diete agli allenamenti più esasperati per inseguire il sogno di avere un corpo sempre in forma. Dateci dentro allora! Quel sogno può diventare realtà se cercherete di realizzarlo con la giusta perseveranza. Siamo ancora in tempo per modellare glutei, addominali e spalle per quest’estate! L’importante è iniziare subito, concedersi qualche piccolo peccato di gola è lecito, ma non esagerate! Allenatevi intensamente due-tre volte a settimana e vedrete che i risultati arriveranno! Lo staff di Corpea, sempre più preparato e motivato a soddisfare ogni vostro bisogno vi aspetta! Comincia bene il 2006…a Corpea! Siro Scamutzi