CorpeaWeblog Settembre 2005

27 Settembre 2005

A proposito di GRAVITY... Cari amici, vorrei spendere due parole a proposito del GRAVITY, affinchè tutti voi soci del nostro club vediate in questa attività un'opportunità di allenamento assolutamente nuova ed entusiasmante. Innanzitutto il GRAVITY è veramente un allenamento nuovo, perchè migliora il tono muscolare di tutti i distretti corporei e "sensibilizza" il movimento. Ovvero aumenta la percezione del corpo migliorando quindi l'equilibrio, la fluidità e la precisione del movimento, dandoci una postura più corretta e un aspetto più "atletico". GRAVITY ha rappresentato per Corpea un notevole investimento finanziaro (macchinari, formazione degli insegnanti, pubblicità). E' quindi un servizio che si contraddistingue dalle lezioni "normali" per diversi aspetti: Innanzitutto si lavora con un massimo di 8 persone per volta e questo fa sì che l'istruttore segua in maniera più individualizzata ogni singola persona. Inoltre il tipo di allenamento proposto richiede una preparazione "ad hoc" da parte dell'insegnante Il GRAVITY non ha sostituito le normali lezioni, ma è stato inserito in aggiunta al normale orario. Per tutte queste caratteristiche e così come altri servizi che Corpea offre al di fuori dell'abbonamento (estetica, personal training, bar, salsa ecc.) il GRAVITY richiede necessariamente un contributo da parte del socio oltre al normale abbonamento. Il GRAVITY oltretutto è un allenamento che va abbinato ad altre attività e questo permette di diluire le lezioni acquistate con una cadenza anche settimanale, abbattendo notevolmente il problema del costo. Vi consiglio di PROVARE IL GRAVITY!! Tutti i soci infatti possono usufruire di una lezione-prova gratuita senza obbligo d'acquisto. Vi ringrazio e vi aspetto alla prossima lezione di GRAVITY! Ciao! Siro Scamutzi

15 Settembre 2005

OCCHIO ALLE TRUFFE! Ciao a tutti. Il mio log è dedicato a tutti quelli che credono...nei miracoli! La tivù infatti ci bombarda con pubblicità di astrusi attrezzi (molto discutibili da un punto di vista biomeccanico) che utilizzati per tre minuti(!) al giorno renderebbero l'addome da flaccido e sformato a una piastra d'acciaio con tanto di vene e "cubetti". Ebbene questa, secondo me, è una vera e propria TRUFFA! I libri di anatomia e fisiologia infatti ci insegnano che: Innanzitutto un fisico scolpito e proporzionato non si ottiene con tre minuti al giorno ma con mesi e mesi di allenamento serio e assistiti da persone qualificate (il fai-da-te porta facilmente a commettere grossolani errori). Poi è FONDAMENTALE acquisire delle sane abitudini alimentari. Spesso infatti mangiamo in maniera scorretta e disordinata, facciamoci consigliare da un esperto nutrizionista! E, per concludere, il costo di questi attrezzi è assolutamente sproporzionato rispetto ai risultati ottenibili. Calcolate infatti che con un costo simile o leggermente superiore potete acquistare un abbonamento in palestra dove sono presenti attrezzature professionali, personale qualificato e ambienti idonei allo svolgimento di una corretta attività fisica. Vi saluto e vi aspetto in palestra! Siro Scamutzi Dottore in Scienze Motorie e Direttore Tecnico Corpea

1 Settembre 2005

VOLERSI BENE E' UN'OPPORTUNITA' PREZIOSA, IRRIPETIBILE, FORSE UN PO' DIFFICILE E FATICOSA, MA DIFENDI IL TUO DIRITTO A PRENDERTI CURA DI TE... E' POSSIBILE... NON RINUNCIARE