Sabato 1 Giugno ore 10.30 BODY ENDURANCE con Alice Porcu 

BODY ENDURANCE circuito aerobico dove i tempi di recupero vengono gestiti direttamente dagli allievi con esercizi scalabili in base al loro livello, con movimenti funzionali ad alta intensità che variano sia a corpo libero che con pesi.

Lezione dalle 10:30 alle 11:30