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Il nostro approccio alla salute della persona è olistico ed in questo senso si colloca il nostro Centro Benessere Corpea.
Non vediamo corpo e mente come entità separate e sappiamo che recupero, riposo e trattamenti sono ingredienti necessari tanto quanto gli allenamenti duri cui ci sottoponiamo.In sinergia col Fitness Club possiamo ottenere risultati eccellenti; come sa bene lo sportivo esperto, potenziare infatti la fase del riposo con massaggi antistress, decontratturanti o modellanti (scelti in base a esigenze specifiche della persona) massimizza i risultati e l'asse si sposta dal semplice esercizio fisico alla cultura del benessere.

Se vogliamo rendere duraturo il nostro benessere, ascoltiamo la raccomandazione della nostra Beauty Trainer Cristina Nardelli, che ci dice che è indispensabile “agire su più fronti abbinando l’allenamento alle cure estetiche”, e cioè rilassare la mente, drenare la linfa, riattivare il microcircolo, modellare la silhouette.

ULTIME PROMO ATTIVE

IL 24 E 26 FEBBRAIO CRISTINA TI ASPETTA PER DUE OPEN DAYS DEDICATI AL BENESSERE E ALLA CURA DEL CORPO.

Se non hai mai usufruito del servizio, puoi prenotare al desk un TRATTAMENTO START a soli 9,90 euro che consiste in un massaggio di 25 minuti localizzato, da scegliere tra:

> Massaggio localizzato gambe preceduto da diagnosi con lastre termografiche per rilevazionezone con cellulitite edematosa, fibrosa o sclerotica. Le manualità del massaggio saranno personalizzate in base alla diagnosi.
> Massaggio localizzato addome con manualità specifiche del metodo Pancia Piatta, scelte in base alla diagnosi tattile e visiva con utilizzo lastre termografiche.
> Massaggio localizzato schiena con manualità (decontratturante) specifiche, scelte dall'operatore in base all'attività fisica svolta dal cliente e dalla localizzazione delle zone di maggior tensione(cervicale, dorsale o lombare).
> Massaggio localizzato viso metodo Kirei&Kobido con manualità rilassanti (Kirei) o profonde e anti-age (Kobido), scelte in base alle necessità del cliente.

Inoltra, chi acquisterà un pacchetto massaggi avrà in omaggio un prodotto eco-sostenibile al burro di karitè del Granello di Senape

Per prenotare il tuo appuntamento, Chiamaci allo 06 86 200 616 oppure vieni a trovarci in Via Lanciani, 15
Vai al Centro Benessere
Lo Studio Pilates è un ambiente moderno, confortevole ed elegante, dove tutto è pensato nei minimi dettagli per offrire lezioni personal di alta qualità sia individuali che a duetti, nella nuova nuova ala del nostro Club.
 
Studio Pilates con Antonio Provazza, Fabrizio Bernardini e Cristina Nardelli
 
Originariamente conosciuto come “Universal reformer”, il Pilates Reformer è l’apparato più utile, famoso e utilizzato nel metodo pilates. E’ progettato per stimolare contemporaneamente flessibilità muscolare, mobilità articolare, tono e forza– soprattutto del core – con conseguente miglior funzionalità generale dovuta al riassestamento del corpo e al miglioramento della postura. E’ una disciplina del movimento che rende la persona più consapevole del proprio corpo in sé ed in relazione alla macchina, con un’infinità di benefici a seconda delle esigenze. Sviluppa la tonicità e l’armonia, lavorando sulla respirazione e sulla muscolatura profonda. È indicato per tutti.

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oppure vieni a trovarci in Via Rodolfo Lanciani, 15!

LE GRANDI SALE SPECIALIZZATE ED INTERCONNESSE DI CORPEA FITNESS CLUB

Inizialmente abbiamo pensato di allargare lo spazio preesistente solo per dare più comfort a tutti. Ma poi, mentre c’ingrandivamo, si è presentata l’opportunità di acquisire dei nuovi ambienti proprio di fronte al nucleo ‘storico’ di Corpea. L’idea di un vero cambiamento a questo punto ci ha entusiasmato diventando realtà: abbiamo creato dei nuovi ambienti specifici per rispondere meglio alle diverse esigenze di allenamento dei nostri clienti ed ora è tutto a portata di mano!

La Sala Pesi

Lo spazio è raddoppiato rispetto all’anno scorso.

Oggi abbiamo due zone intercomunicanti e diversamente attrezzate: l'una per l'allenamento isotonico con macchinari d’ultima generazione e l'altra per l'allenamento a pesi liberi, corpo libero e powerlifting. Entrambi gli ambienti sono perfettamente climatizzati e sempre supervisionati dai nostri istruttori che sono a vostra disposizione per studiare piani di allenamento in linea con i vostri obbiettivi.

La Sala Corsi Fitness

Anche qui abbiamo riorganizzato lo spazio creando un unico grande ambiente per i corsi di gruppo - aerobica con roller, sliding disk, step reebok, elastici Xenios e molto altro.

Le classi tanto amate dai nostri clienti non sono più troppo affollate e tutti trovano il loro giusto spazio di movimento.

L’area Relax e la Terrazza Attrezzata

Abbiamo rinnovato gli arredi della nostra piccola ma gradevole zona relax per chi desidera anche riposarsi e prendere un po’ di sole.

Inoltre, chi ama l’allenamento outdoor ad ogni stagione troverà oltre 600mq di spazio all’aperto verde ed allestito con i migliori macchinari di ultima generazione.

Il Box Funzionale

Uno spazio davvero molto ampio, che si sviluppa su una superficie di 280mq ad altezza 4 metri, a livello stradale, ed è illuminato anche dalla luce naturale tramite 3 vetrate di 10 mq ciascuna.
Lo abbiamo inaugurato a febbraio 2023 ed è regolarmente frequentato dai i nostri clienti più competitivi, sportivi di tutte le età, che adorano gli allenamenti più strong.

Fra le altre caratteristiche di cui è dotato il Box trovate: climatizzazione integrata Daikin; controllo accessi automatizzato, video citofono, webcam; pavimentazione mat030 della Paviflex (30mm fono assorbenti ed antinfortunici); e naturalmente attrezzature specifiche ed innovative.

L’open space è stato articolato in:
Studio Funzionale/Crossfit/Calisthenics
Attrezzatura Xenios Usa: xrig , 20 bilancieri, 1000kg in pizze da 5-10-20kg , 50 kettlebell, ,20 wall ball , 10 muscul up bar, parallele basse , parallele alte, anelli, tappetoni paracadute, manubri, funi, corde
Studio Combat
8 sacchi a parete, 20 colpitori, protezioni, caschetti , guanti e tutto il necessario per praticare in sicurezza sia la kick boxing che la prepugilistica.
Orario corsi Lezione di Prova

COS'E' CORPEA 3D UNDER 16?

Innovativo progetto dedicato ai giovani, in età fra i 12 e i 16 anni. 3 corsi diversificati ma integrati fra loro, dal lunedì al venerdì nella stessa fascia oraria, volti a favorire la crescita psico-fisica del singolo e del gruppo nel rispetto dei diversi bisogni evolutivi. Stimoliamo i ragazzi e le ragazze a sviluppare la coordinazione, la flessibilità e la forza attraverso un mix di allenamenti divertenti, coinvolgenti, appositamente studiati per loro, e proposti da istruttori altamente specializzati.

KICK BOXING UNDER 16

Istruttore Francesco Gibiino
Giorni/Orari mart e giov h 17:00-18:00
Benefici sentirsi liberi - essere consapevoli e in controllo del proprio corpo - confrontarsi e stare nel gruppo - condividere lo spazio

CALISTHENICS UNDER 16

Istruttore Lorenzo Botteghelli
Giorni/Orari lun e merc h 17:00-18:00
Benefici migliorare l’agilità, la flessibilità, l’ equilibrio e la forza con movimenti ed esercizi derivati dalla ginnastica artistica – fare gruppo e stare bene insieme

FUNZIONALE UNDER 16

Istruttore Antonietta Orsini
Giorni/Orari ven h 17:00-18:00
Benefici sviluppo della forza e della coordinazione con uso di attrezzi e a corpo libero - miglioramento dell'autostima e capacità di socializzazione - preparazione base per qualsiasi sport

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