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Ogni persona è unica nel suo genere e diversa dalle altre; inoltre può avere desiderio di un’attenzione particolare, uno stimolo più incisivo che si unisce al piacere di sentirsi più ascoltato e visto nel proprio percorso di salute, benessere e forma fisica.

I nostri Servizi One To One vanno incontro alle diverse necessità di ogni singolo individuo, curando la psico- fisiologia del movimento, la relazione, il percorso e gli obbiettivi delle persone che a loro si affidano

Personal Training

Il personal trainer si fa carico di diversi ruoli e si occupa di benessere in modo trasversale di diverse discipline: la fisiologia dell’attività fisica, la psicologia della comunicazione, la soddisfazione delle motivazioni. Con la massima attenzione e professionalità, il personal trainer, in base alle diverse esigenze dei clienti, crea un programma personalizzato di una o più ore a settimana, con una o più persone. Personalizzazione e qualità sono le chiavi dell'allenamento con un personal trainer. Il personal trainer è utile sia alla persona alle prime armi che a quella con diversi anni di allenamento alle spalle. La prima ha degli obiettivi nel campo del wellness ma non sa come raggiungerli e vuole affidarsi ad un professionista per evitare infortuni. La seconda vuole ulteriormente migliorare il proprio allenamento e la propria forma fisica.
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Gyrotonic®

Creato a partire dagli anni ’80 dal danzatore ungherese Juliu Horvath il Gyrotonic Expansion System® si è affermato in tutto il mondo come metodo che in modo armonico aiuta ad aumentare le capacità funzionali dell’intero organismo. Inglobando principi fondamentali dello yoga, del nuoto e delle arti marziali, il metodo viene utilizzato nella prevenzione, nella terapia e rieducazione del movimento. In particolare aumenta la capacità funzionale della colonna vertebrale, rendendola flessibile, resistente, tonica, forte e agile. Ne consegue una correzione della postura e beneficio in caso di patologie muscolo-scheletriche. Il metodo è adottato con successo da medici, osteopati e fisioterapisti nelle terapie di riabilitazione.
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Pilates Reformer

Lo Studio Pilates è un ambiente moderno, confortevole ed elegante, dove tutto è pensato nei minimi dettagli per offrire lezioni personal di alta qualità sia individuali che a duetti, nella nuova nuova ala del nostro Club.

Originariamente conosciuto come “Universal reformer”, il Pilates Reformer è l’apparato più utile, famoso e utilizzato nel metodo pilates. E’ progettato per stimolare contemporaneamente flessibilità muscolare, mobilità articolare, tono e forza– soprattutto del core – con conseguente miglior funzionalità generale dovuta al riassestamento del corpo e al miglioramento della postura. Sviluppa la tonicità e l’armonia, lavorando sulla respirazione e sulla muscolatura profonda. È indicato per tutti.
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Nutrizione

Le soluzioni del nostro nutrizionista dr. Alessandro Zirpoli sono finalizzate a correggere le vostre abitudini alimentari e di vita, e vi permetteranno di conseguire il raggiungimento di un peso corporeo adeguato alle vostre necessità, abbinando anche una corretta attività motoria. La non corretta alimentazione può determinare serie patologie di svariati apparati del nostro organismo, soprattutto quello vascolare, digestivo e muscolare che si trovano caricati di un lavoro superiore alla norma, causando affaticamento e un possibile invecchiamento precoce.
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