Domenica 23 ottobre due masterclass Crossfit on Sunday... tecnica snatch (strappo) e clean & jerk (slancio) con wod finale. Max 7 persone a classe per curare la tecnica di ognuno sul gesto specifico . Costo 10 euro. Gli orari a scelta 10.30 o 11.45. Allenamento e divertimento assicurato!!!