Masonry
Domenica 06 Maggio GAG  con Eleonora 
Domenica 13 Maggio TONE con Marzia
Domenica 20 Maggio ZUMBA con Connie 
Domenica 27 Maggio POWERYOGA  Annalisa 

dalle 11:30 alle 12:30, 
  Vi aspettiamo in Palestra! 
Domenica 11 Febbraio Lezione di Sliding Yogapower con Annalisa , dalle 11:30 alle 12:30,   Vi aspettiamo in Palestra! 
Sabato 27 Gennaio vieni a provarla la linea Essenza di Siena! 🐌
I prodotti Essenza di Siena, a base di Hellixis, lo stadio più puro della bava di lumaca, non liofilizzata, senza conservanti o prodotti chimici e senza manipolazioni in laboratorio, sono un vero e proprio "elisir miracoloso"; contenendo naturalmente sostanze come allantoina, collagene, elastina e proteine e vitamine, sono capaci di rigenerare la pelle, partendo dalle cellule stesse del tessuto connettivo, nutrendola e ammorbidendola in profondità, e svolgendo un incredibile azione lenitiva e antibatterica. Hanno proprietà naturalmente antibatteriche, antimicotiche, cicatrizzanti e disinfettanti aiutando a rigenerare le cellule dall’interno!
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Un esercizio nuovo | La tua Palestra a Roma Corpea


La mia è una storia da sempre dedicata allo sport. Fin da bambino ho iniziato a giocare a calcio a livello agonistico, con impegno e passione, e anche con ottimi risultati! L'allenamento mi ha insegnato a soffrire, a gioire e anche a non arrendermi mai, affrontando le difficoltà della vita.
Mi chiamo Fabrizio, ho 57 anni e vivo da circa 7 anni una condizione di disabilità per una serie di patologie scaturite dopo la diagnosi di un melanoma. Quando il mio stato di salute è cambiato, per diversi motivi, ho trascorso un periodo di cure mediche e ricoveri terapeutici. Ho pensato tuttavia che, anche nella mia nuova condizione, dovevo trovare un mio percorso.
Spesso nella vita di ognuno di noi ci sono persone con le quali hai condiviso esperienze e ti sei relazionato in maniera positiva, lavorando seriamente, divertendoti anche, con rispetto e stima. Grazie al ricordo di un periodo di attività in palestra e parlando con mia cognata Claudia che frequenta una Palestra di Roma Corpea, ho avuto la possibilità di incontrare di nuovo Antonietta e di salutare Marzia. Loro due sono state mie insegnanti negli anni Ottanta. E da lì è nata l’idea… Un po’ pazza, forse, vedendomi oggi: 180 chili che camminano “stampellon stampelloni”, cioè con le stampelle. Eppure, con i responsabili della Palestra e con Antonietta, abbiamo messo a punto un programma compatibile con il mio stato di salute. Ho conosciuto anche Valerio che ha studiato per me una dieta. Da marzo 2017 seguo, 3 volte a settimana, il mio percorso di ginnastica che mi aiuta ad avere più dinamicità nella mia quotidianità, ma anche a godere di un momento di vita attiva, visto che le disabilità non sono considerate in alcun modo nella società. In un mondo che invecchia, infatti, una persona con problemi fisici ha sempre meno opportunità e considerazione.
Sono sempre stato attento a dare un valore sia alle cose individuali sia al contesto in cui si vive. Devo dire che la mia esperienza alla Palestra Corpea e gli allenamenti con Antonietta, che mi supporta e mi sopporta, è positiva. Cambiando gli esercizi secondo i dolori del corpo, esplorando corde, elastici, palle, pesi e cubi di sostegno, mi sento coccolato e seguito da tutto lo staff. Sono circa 10 mesi che vivo questa esperienza con fatica ma anche con entusiasmo. Non credevo di riuscire a vivere la palestra diversamente da come ho sempre fatto. Se continua così, posso pensare di andare alle olimpiadi per disabili! Credo che strutturare a Roma un progetto per promuovere azioni adatte alla seconda età, per una popolazione che ha problemi, sia un'idea da sviluppare. Ognuno di noi ha la necessità di esprimere la propria volontà e di restare attivo senza limitazioni discriminanti. La Palestra Corpea potrebbe aprire nella città di Roma nuovi orizzonti, esplorando, come è accaduto con me, nuove possibilità e trasformare una disabilità in un esercizio nuovo.
Corpea la tua Palestra a Roma, Aperta anche la Domenica, ogni settimana, visita il sito web  e scopri quale sarà la lezione Domenicale di Fitness!!!
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Masterclass di CROSSTRAINING  a Roma - Domenica 17 e Domenica 24 Settembre ore 11.30 - 13.00  con Manuela.
Costo della lezione 10€ (min 4 - max 10 persone).
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Masterclass di SPINNING a Roma - Domenica 17 e Domenica 24 Settembre ore 10.00 - 11.30  con Manuela.
Costo della lezione 10€ (min 4 - max 10 persone).
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dal 15 Luglio al 31 Agosto.

Guarda le Promo

Progetto #GENTECOMUNE INDIA - LADAKH EXPEDITION 2017

Clicca qui Per scaricare la presentazione
  • L’idea nasce dall’hashtag #gentecomune ed è quella di raccontare un viaggio, una spedizione in alta quota, realizzata da gente comune.

  • L’obiettivo è quello di far capire agli appassionati che la montagna è per tutti, che tutti possono farlo, non bisogna essere superman, ma allo stesso tempo essere preparati sia fisicamente che con la giusta attrezzatura e le giuste regole

  • L’idea è quella di raccontare sui social network il viaggio con una serie di puntate, nelle quali in ciascuna verranno affrontati tutti i temi più importanti per il prima il durante ed il dopo del viaggio

  • Ogni puntata, dalla durata di 10 minuti potrebbe essere raccontata :
           In diretta (ad es facebook live: stiamo valutando la possibilità di gestire il traffico dati in quota con satellitare). Interessante la possibilità di fare domande in                      diretta, a 8000 metri e il digital engagement con gli utenti
           In differita: inviando al social media manager i contenuti video il giorno successivo alla tappa per la pubblicazione

La spedizione

Montagne del Ladakh 
lungo  la via del Padum-Lamayuru 

Dal 1 al 13 agosto 2017

Quote: 4.000 m e 6.000 m

Totale dislivello 15.000 m in salita

Sviluppo di oltre 160Km 


Contatti


Marco Marciano : tel.  0039 3465041742 - mmarciano57@gmail.com

Maria Paola Zoffoli : tel: 0039 3667748911 - mariapaolazoffoli@gmail.com

Se interessati alla ns iniziativa, vi chiediamo un feedback entro il 13/07/2017, vista l’imminente data della partenza.

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