In forma divertendosi ? Con il Cross Funzionale di Corpea si puo'! Niente macchine, pochissimi attrezzi e corpo libero per riscoprire un modo di allenarsi intelligente e completo. Il corpo umano è fatto per muoversi nello spazio ed eseguire una serie di movimenti che coinvolgono diverse catene muscolari. Attività di base come l'arrampicarsi, il saltare, il lanciare, fanno parte del Cross Funzionale Corpea, e ti permettono uno sviluppo del tuo fisico molto simile a quello che ci sarebbe stato in natura...qualche migliaio di anni fà. L'allenamento è globale, finalizzato ad usare ogni parte del corpo nella manier più "intelligente", migliora la condizione fisica e ti permette di sentirti meglio anche nelle attività di ogni giorno. Coordinazione, elasticità, resistenza: qualità sviluppate in sinergia con una grande attenzione al "core", la regione profonda della zona pelvica, il centro del controllo posturale della colonna e della forza, quella vera. Esercizi base come lo squat, le trazioni, swing, lanci piegamenti e saltelli, diverranno con gradualità il tuo pane quotidiano, ed davvero in poche settimane, chi l'ha provato confermerà, sentirai una notevole differenza differenza.